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Fit Boxe

Il programma proposto richiede un impegno metabolico alternato profuso in modo divertente e non traumatico con l’uso di sacchi da allenamento e guantoni. Combinazioni sempre diverse tra di loro vi sottopone ad un allenamento completo che coinvolge e tonifica tutti i gruppi muscolari. E’ una lezione che trae ispirazione dalle tecniche di base delle arti marziali e degli sport da combattimento in genere, con un occhio di riguardo al pugilato, che interpreta e propone con lezioni dal grande effetto allenante e dall’eccezionale componente emotiva. Durante tutta la durata dell’allenamento si utilizzano varie basi musicali che scandiscono il tempo dei movimenti e contribuiscono a creare un clima allegro e coinvolgente per affrontare con successo il grande impegno muscolare e metabolico della lezione.

Dettagli corso

Tipologia:

Fitness 

Durata:

60min

Orario:

lunedì

mercoledì