
Total Body Workout
Dettagli corso
Tipologia:Fitness
Durata: Orario:
lunedì
- Total Body Workout
19:00-20:00Sala 1
mercoledì
- Total Body Workout
19:00-20:00Sala 1
venerdì
- Total Body Workout
19:00-20:00Sala 1
Fitness
Durata: Orario:
Fitness
Durata: Orario:
Allenamento basato su programmi personalizzati redatti dai nostri trainer che prevede l’uso di sovraccarichi (manubri, bilancieri, macchine isotoniche, etc.).
Migliora e sviluppa armonia e forma muscolare; produce notevoli risultati se integrato con un adeguato programma alimentare.
Fitness
Durata:Personalizzata
Orario:
Lun-Mer-Ven
10.00-22.00
Mar-Gio
10.00-22.00
Sab10.00-14.30
Attività che si svolge con l’uso di attrezzature computerizzate quali tapis-roulant, cross-trainer, bike verticali, bike orizzontali, stepper e vogatore; previa impostazione di alcuni parametri (età, peso, tempo, velocità, pendenza) esse consentono di programmare, monitorare ed ottimizzare l’allenamento (in particolare la frequenza cardiaca e quindi l’attività aerobica); sono dotate di programmi specifici in grado di evidenziare sul display in tempo reale il consumo delle calorie e altri parametri.
Fitness
Durata:Personalizzata
Orario:
Lun-Mer-Ven
10.00-22.00
Mar-Gio
10.00-22.00
Sab10.00-14.30